Zdaj govori z NIJZ-ja

»Škodljivi učinki uživanja samopredpisanih prehranskih dopolnil se lahko hitreje pojavijo, so večji.«

»Čisto preprosto bi to pomenilo, da se bodo, če se neki mladostnik ukvarja s športom, te povezave krepile in bo obenem večja verjetnost, da se bo s športom ukvarjal tudi pozneje v življenju.«

»Zmotno je mišljenje, da nas alkohol poživi, četudi smo takrat bolj govorljivi, si več upamo, tudi naredimo kaj, kar pozneje obžalujemo.«

»Vendar ne eno ne drugo ni najboljša strategija. Če pitje alkohola prepovemo, je še mamljivejše, če ga dovolimo, sporočamo, da je to povsem v redu.«

»Starši velikokrat rečejo, da je nič odstotkov alkohola pri mladih povsem nerealno, saj mladostniki v tem obdobju preizkušajo novosti in jih te zanimajo.«

»Med nosečnostjo ni varna nobena pijača, ki vsebuje alkohol, ne rdeče ali belo vino ne pivo, liker ali druga alkoholna pijača.«

»Podatki kažejo, da vsaka četrta nosečnica ne spremeni svojega odnosa do pitja alkohola in v času nosečnosti še naprej pije.«

»Ustrezen vnos prehranskih vlaknin lahko prebivalci dosežejo s pestro in uravnoteženo prehrano, ki naj vključuje pretežno nepredelana in s tem polnovredna rastlinska živila.«

»Niti ena od sestavin energijskih pijač ni primerna za otroke in mladostnike – kofein, taurin, glukuronolakton in ozitol, te najpogostejše sestavine so premišljena kombinacija, ki vpliva na razpoloženje, delovanje mišic, kognitivne funkcije, skratka: se igra z našimi možgani.«

»Pokazalo se je, da tista dekleta, ki pijejo energijske pijače, so največkrat tudi tista, ki pogosto opuščajo zajtrk in tudi same navajajo, da energijske pijače uživajo največkrat z razlogom zaviranja apetita.«

»Poraba alkohola na prebivalca presega evropsko povprečje, v letu 2023 je ta znašala skoraj 10 litrov čistega alkohola.«

»Poraba alkohola na prebivalca presega evropsko povprečje, v letu 2023 je ta znašala skoraj 10 litrov čistega alkohola, kar pomeni, da je popil 35,5 litra vina, še nekaj več kot 87 litrov piva in 3,5 litra žganih pijač.«

»Prehranska dopolnila so kategorija živil, se pravi, so hrana.«

»Pravzaprav dopolnil ne potrebujemo, za naše življenje potrebujemo hranila.«

»O vsem drugem pa bi lahko rekli, da v povprečju prebivalcem Slovenije ničesar ne primanjkuje.«

»Manj kot pet gramov soli na dan dosega le 12 odstotkov odraslih prebivalcev Slovenije.«

»Čeprav so rezultati raziskav spodbudni, bosta za nadaljnje zmanjševanje vnosa soli v populaciji potrebna nadaljevanje in okrepitev različnih aktivnosti in ukrepov.«

»Ta podatek je naveden na označbi, viden pa je tudi v brezplačni mobilni aplikaciji VešKajJeš.«

»Z jodiranjem soli se namreč preprečuje resno pomanjkanje joda in s tem povezane zdravstvene težave.«

»Alkohol teratogen in toksin, kar pomeni, da lahko vpliva na razvoj različnih organov in tkiv otroka, odvisno od časa izpostavljenosti med nosečnostjo.«

»Alkohol teratogen in toksin, kar pomeni, da lahko vpliva na razvoj različnih organov in tkiv otroka, odvisno od časa izpostavljenosti med nosečnostjo.«

»Pri tveganju škodljivih posledic zaradi pitja alkoholnih pijač vrsta alkoholne pijače ni pomembna, pomembna je količina čistega alkohola, ki jo vnesemo v telo. Ne obstaja varnejša vrsta alkoholne pijače, tudi o varni meji pitja ne moremo govoriti.«

»Pravzaprav je čuden tisti, ki ne pije in ne obratno, tako da s tega vidika je ta naš odnos zelo permisiven.«

»Z biomonitoringom določamo in spremljamo spremembe v telesu zaradi izpostavljenosti različnim kemikalijam v okolju.«

»Plazijo se po tleh in dajejo roke v usta, poleg tega pa absorbirajo kar od štiri- do petkrat več svinca kot odrasli.«

»Pri otrocih svinec lahko vpliva na pozornost, hiperaktivnost, inteligenčni količnik, pri odraslih pa, denimo, na krvni tlak.«

»Ni pričakovati, da bo enkratna izpostavljenost povzročila tveganje za zdravje ljudi, prispeva pa h kopičenju kadmija v našem organizmu.«

»Kakovost pri končnem seštevku še vedno nima večjega pomena.«

»Večina parov ne ve za trenutek, ko zanosi. Od spočetja, veliko preden je nosečnost potrjena, ji lahko alkohol že škodi. Zato je za oba partnerja, če pijeta alkoholne pijače, najbolje, da prenehata piti alkohol, že preden začneta poskušati zanositi, in s tem povečata možnosti za zdravo nosečnost.«

»Najvišja koncentracija alkohola v materinem mleku se pojavi od 30 do 60 minut po zaužitju alkohola. Možgani dojenčkov, ki se še razvijajo, so bolj občutljivi za alkohol kot možgani odraslih. Alkohol v materinem mleku lahko moti otrokove vzorce hranjenja in spanja, povezujejo ga tudi z razvojnimi težavami.«